tildafingal

after my pregnancy.

Tiden efter graviditeten har sprungit iväg och det känns som att Charlize alltid varit med oss! Tiden före känns mest luddig och det känns som att jag alltid varit mamma! Det mest fantastiska någonsin!

.

Ni är många som frågat hur min kropp förändrats efter graviditeten och hur jag upplever den nu! Alla är vi olika och alla förändras vi också olika efter en graviditet! Tänk egentligen vad kroppen går igenom! Coolt om man tänker efter! Min kropp har återhämtat sig bra och mina grav.kg kom i stort sett ut med Charlize, har några kg kvar till min slut/startvikt men dom får ta sin egna tid... här är ingen stress!

.

.

Sköna och långa promenader längs med stranden och vid frisk havsbris varje dag är ett måste för mig!

Gymmet får vänta ett par veckor till... men när får jag börja träna på allvar igen?

Jag tycker du ser perfekt ut! du behöver inte tappa mer kilon :)

Tilda du är otroligt vacker :)

Jag tror att det är en efterkontroll efter 6 veckor efter förlossningen, och om allt ser bra ut så man kan nog börja träna lite lätt, om jag inte minns fel :)

Tack fina söta rara ni! :)

Det låter sunt :) Hoppas att jag har lika mycket tur och tappar det mesta jag med. Kram!

Du är så fin tussen!

Underbar på alla vis.



Längtar tills jultider då vi ses och jag får träffa fantastiska lilla Charli! <3

Tjusigt:)

Skön inställning till det hela :)

Ne vrf ska man stressa med vikten efter en Grav? =) Du e ju jättefin.. :)

Du har helt rätt i att man inte ska stressa.

Till mig sa dom att man skulle vänta tills man varit på efterkontrollen efter ca 8 veckor. För mig tog det längre tid pga min förlossning. Men lättast är att lyssna på kroppen. Den är väldigt bra på att säga ifrån om det är för tidigt. Mim gjorde det iaf =)

hmpf... jag tror det är ungefär 3 månader efter! Jag har aldrig fött några barn själv, men jag är utbildad instruktör och vi berörde detta ämne just för att kunna rådge om någon gravid frågade över just detta. Jag tror det är 3 månader... men man ska känna efter också. Särskilt bukmuskulatur måste hinna växa igen!!

Precis som du säger så är kroppen olika för alla. Känn efter vad din kropp orkar, speciellt din mage.

Annars har Olga Rönnberg en mini guide på sin hemsida på hur tidigt man kan börja med träning.Hon har specialiserat sig på mamma träning Hon har ju trots allt fött 5 barn och har en super kropp.

Lycka till

http://blogg.mama.nu/olgas-blogg/2010/07/29/favorit-i-repris-din-miniguide/

Sunt!

Tack fina ni!

haha måste typ också gymma

Åh jag längtar tills det kommer en bäbis i mitt liv ..

Hej ! Mormor är inne och tittar på er. Goran.

Här i Danmark heter det att du får träna igen efter 8 veckor när du har varit hos läkaren till 8-veckors-kontrollen. :)

Vad fin du är! Syns inte att du fått barn. Ca 8 v har jag för mig att dom sa. Man skulle passa sig för att hoppa och dyl. Här hemma gör man en efterkontroll då i efter det brukar det vara ok. Har jag för mig i alla fall ;) lyckA till

Jag tycker du ser ut att vara i väldigt bra form :) Åh nej jag tror inte man ska stressa ner i vikt, man behöver all energi till sin bebis, speciellt om man ammar också! Jag önskade att min kropp också gick sådär fort tillbaka, men men skynda långsamt var det ja :)

Hur tycker du omställning till att bli mamma har varit då? =) gällande träningen, ja, du ska ta det lugnt i början och jobba dig uppåt igen!

Tack fina ni för ord o råd! Jag uppskattar dom så mkt!



Omställningen är enorm o jag älskar verkligen varenda sekund av att vara mamma! Det mest fantastiska ngnsin! :) aldrig trodde jag att ngt någonsin kunde bli såhär stort!



Mormor & Göran, vi saknad er! 

Du är otroligt vacker, kvinna! Inte kan man tro att du tryckte ut en liten kotte för några veckor sedan. Önskar ER all lycka, du och din lilla familj! <3

amanda, stor kram!