fighting with a grasshopper.
kaffe brukar hjälpa mig mot huvudvärk och vitamindrycker, typ brustabletter!!! try it :)
Massage är ett väldigt bra tips. Ofta kan huvudvärk bero på spänningar man inte vet man har. Kan iaf vara värt ett försök.
Gillar din stil & blogg!
Å sötare vovve får man ju leta efter!! Jobbigt med din huvudvärk! Drick ton med vatten!!
Det kan inte bero på ppilsen? Annars drick mkt resorb och vatten :) mindre cola :P Kramis
jag vet att en kompis till mig fick kraftig huvudvärk av sina p-piller:( hon berättade detta för sin gynekolog och tydligen var det så att man kan drabbas av huvudvärk av sina p-piller. Hon började med minipiller istället, så nu är huvudvärken borta:)
Mitt bästa tips är vatten vatten vatten. Särskilt om du är i solen mycket och sen tränar på det med.
Jag har gått till en specialist i nästan ett år då jag har mycket problem med migrän och "vanlig" huvudvärk och jag kan säga såhär skippa alla resor och vatten för vi som lever med detta vet att det inte funkar. För min del handlar det om musklerna i nacken, att nerverna kläms för att musklerna inte kan hålla upp ordentligt då jag ramlade av mycket häst när jag red förut. Detta gör att man kan få denna spränghuvudvärk och så vidare. Hon har visat mig övningar som jag ska göra varje dag för att stärka nacken och är det något som har hjälprt är det det, jag har ju provat allt innan. Ett tips på en enklare övning är att hålla in hakan lite grann mot bröstet och göra sakta armhävningar mot en vägg med en armlängds avstånd från väggen bara fem styckna varje morgon man vaknar, detta är det enda som har hjälpt mig.
tack för tipsen sötaste ni! :) sofia, jag ska verkligen pröva den övningen! hur gör man då? kramisar
har du kollat synen?? jag har haft huvudvärk länge och när jag kollade synen så var jag översynt. det hälpte med glasögon, men man kan linser också... annars hjälper kanske massage också :D
yes jag har kollat synen,, har läsglas, som jag anvönder när jag tittar på tv, sitter vi datan osv, men verkar inget hjälpa....
Den "vanliga" huvudvärken kanske kan bero på att du inte får i dig tillräckligt med kolhydrater varje dag. Hjärnan kan i princip bara få sin energi ifrån just kolhydrater, och om man inte får i sig tillräckligt kan man få huvudvärk etc. på grund av bristen på energi till hjärnan. (Jag vet inte alls hur du äter :), men många utesluter det helt från kosten, och andra börjar tex dagen med bara smoothies osv. Då är det svårt att få i sig tillräckligt, och man får lätt huvudvärk.) I vilket fall som helst hoppas jag att din huvudvärk kommer att ge med sig, så du mår bättre!! :D
